要跑步，不要喝酒

之前被一个文案洗脑了

人为什么喝酒？因为不喝酒的时候不快乐

可我自己的亲身体验是喝酒才会不快乐。

喝酒的时候确实放松，但是喝过之后几乎都是不好的体验，言多必失，难受，甚至会产生一些自恋的情绪，严重的话还会影响第二天的工作和生活。

也就是说，只有喝酒之前和当时能感受到快乐和放松，之后的作用几乎都是消极的。（可能也是因人而异吧）

我还有一个爱好就是跑步，也能发泄，但是它和喝酒比起来恰恰相反。

跑步是跑前，和跑的时候难受，跑完之后酣畅淋漓，而且会对自己非常有信心。晨跑之后，一天的状态通常都会很好，因为早上自己就已经攻下了一个小山头了，所以对遇到的其他挑战也会更有信心去面对。（事实上，经常跑步的人全程都是快乐的，跑步前和跑步中 也是兴奋的）

所以，要多跑步，少喝酒。