写作治好了我的乳腺结节

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大概两年前，我体检出乳腺结节 ，虽是意料之外，却有迹可循。因为我在此之前一直很压抑，对未来很迷茫，情绪波动大，似乎一直处于焦虑中。

我忘了自己怎么来到简书的，来简书以前我一直读书，没有持续写作。学习需要氛围，写作也是，简书就给了我这种氛围。

读书是滋养人的，我一直在与作者们“对话”，拜读他们的佳作，也被他们的认知治愈。读书多了，自己的思考就更多了，一开始会很迷茫，之所以迷茫，也许是还没有整合自己的知识。所以，即使读书，我还是内耗的。

但是写作不同，我已经渐渐建立了自己的体系——转化知识的运作能力。读过的书会被记忆筛选，再通过自己的情感来表达，情感一旦被表达，内耗就减少了。

在持续写作之前，我的思维一团乱麻，因为人处在柴米油盐的现实中，无法抽离，即使记录点什么，都是不成文的，因为我没有把它当作自己的一部分。

有很长一段时间，我没有了人生的目标，思维是飘渺的，所以容易被焦虑裹挟。身体知道答案，可能乳腺结节是来告诉我：我病了。

处在焦虑中的我很慌张，我想到了癌，想到了死，我依然被焦虑牵着走。幸亏，我有孩子和爱人的陪伴，他们把我从焦虑中拽回来，暂时与它分离。

我一直在思考，我到底要做什么？我能做什么？擅长什么？想做什么？后来发现，我一直无意识地，不费心力地再做一件事：文字表达。我恍然大悟，原来我喜欢写作，即使是简短的文字，我都一直在借助文字表达。那么，我就去专注写作吧。

也许就是这个念想，我搜索到了简书平台。

可是，我写点什么呢？要不先表达自己的感受吧，生活的感受。委屈，压抑，攻击性，一股脑地先发泄一遍。

我的生活环境全部都是老公孩子，是他们拼凑成了我的人生故事，他们也是我最用心经营的关系，那就写家庭吧。以家庭来延展，再写点教育话题，夫妻关系话题，个人成长话题，一部“巨作”的构思就诞生了。

我马不停蹄地写了一万字、十万字、再到二十万字，居然如痴如醉，没有中断，没有想过要放弃。我总是跟着思维走，想到什么写什么，没有目的，似乎都是自由联想，很松弛。即使我也写公众号，也有数据焦虑，可是我又能在下一篇文章里找到意义。

我循环往复地用文字表达自己的情绪，似乎摸索到了焦虑的闭环。

今年年初我去体检，医生告诉我，说我的结节不见了，我感觉自己突然好有力量，我第一时间想到是写作的功劳，一定是我的二十万字拯救了我。

写作是需要思维和气息同时保持平稳的，即使一开始只是在发泄，但是写作的习惯会调整我们的情绪，否则写出的东西无法感动自己。

看自己的文字，就是认识自己的过程，文字中有幼稚，有阳光，有幽暗，像一个母亲看着稚嫩的孩子在慢慢成长。用情绪堆砌的文字，最后完成自洽。

我很遗憾自己的写作太晚开始，假如早一些开始，我的偏头痛也许不会持续这么多年。可能一切都是最好的安排，故事也是需要积累的，也许苦辣酸甜都尝试过之后，思维和心力才会更加饱满，更有力量。