清理

清理这个动作，不仅仅偶尔来个大扫除，而是在生活的点点滴滴中都可以做！

清理垃圾，表面看来是清除一些没有用的东西！比如每天吃喝拉撒睡都会产生垃圾，而每天清理产生的垃圾，就容易保持家里的卫生干净整洁！但是，有时候懒或者觉得什么都想留着，日子久了，很多留着的物品确实没有用了，甚至还会积着厚厚的灰尘，这个时候清理，就会觉得很费力！不过，有心清理，让家里焕然一新，那也很好！

每天的小动作清理，扫一扫地，擦一擦桌子，纸皮果屑装入垃圾袋一扔，还算轻松清理！

偶尔来个大动作清理，把堆积已久的旧物分门别类，该送的送，该卖的卖，该扔的扔，心情会特别舒畅！

不仅仅只清理物质层面，心理层面也要清理！对于过去的回忆，特别是那些受过创伤的记忆，是该放下了！还有随时觉察自己的念头，是否真正利人利己！如果指责别人或者责备自己的念头，及时更正或者清理，用积极正面的念头代替！这样也就容易轻松自在了！