看老和看书
早上起来,天气难得的凉快。
早饭后,我和老公坐朋友的车去看老。
住一个小区同事的婆婆过世了。93岁,也算喜寿了。
临近中午,老公说,不去殡 仪馆吃中饭了,去附近吃点拉面回家。
临出发,有个单位同事过来搭便车。一人一碗牛肉拉面,老公结帐,一共52元。到家时巳13:10。
午休起来,我在微信读书上看曲黎敏精讲《黄帝内经》之三。
分享其中的精华给你:
一、生命中,我们最根本的母,是生出所有脏器、细胞的那个本源——元气。我们要做的一切都是要供养元气。
实际上,我们每天都在耗散她、伤害她、掠夺她。盛纳我们灵魂的这个肉身,虽说只是器皿,但没有这个肉身,灵魂意志也无从说起。
怎样才能不伤害她,饲养她呢?
谨守五官窍。尽量关闭两耳、两眼、嘴巴,缓慢呼吸,才能让生命能量源源不断。
只要开口讲话就消散神气,只要动了意念就耗散真阳。凡念头多、凡争强好胜、凡多管闲事,都耗散阳气。
知足,不争,就可以不被侮辱。知止,知道停下脚步反省自我,就不会有危险。
二、元气,是我们生命的根,当生命出现危险的时候,元气会跳出来救我们。
我们认为是药在治病,其实真正治病的是你自己的元气。
元气够,不吃药也能慢慢好。元气虚亏,吃再多的药,也是死。所以开药首先就是不能伤了元气,寒凉的药,绝对伤元气。
治疗带状 疱疹这个病: 1.要及时,2.要辨证准确。辨证准确的话,三至五服药即愈,都是通过调理肝经、胃经等,以救带脉及任督的方法。
如果找不到好大夫,那就好好睡觉,吃点清淡的东西,比去外面乱吃药好。好好睡一觉,比什么都重要。
三、生命有很多能量可以让身体自愈: 比如经络按摩、辟谷艾灸,比如习练易筋经、八段锦。
任何一个方子,都要用中医思维思索,到底是什么原理?
比如红豆薏米红枣粥,薏米祛湿,但难消化,孩子不宜吃。红枣健脾,但吃多了会滞住脾胃。现代人多胃寒,红枣最好是用炒过,或煮粥时加点姜丝。
再好的东西也不能天天吃。天天吃,就是过度。
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