读书‖《你变了，世界就变了》20

如果你在工作上得不到快乐，那你在别的地方也不可能找到，因为你一天的大部分清醒时间都花在工作上了。

哥伦比亚的爱德华·桑戴克博士曾做过一项关于疲劳的实验。他组织了一群年轻人，让他们在一个星期里不睡觉，并不断地给他们安排一些令他们感兴趣的事。最后，他得出的结论是：“厌倦是唯一降低工作能力的原因。”

我们的疲劳感并不是因为工作，而是因为烦恼、挫折和不满等情绪引起的。

汉斯·瓦辛格教授的“假装”哲学——

他的方法就是让我们假装自己感到快乐，假装对工作有兴趣，有时这种假装往往会成为现实，弄假成真，倒能减少疲劳和紧张。这种方法经常会有效果，刚开始你会认为是假装的，但只要多练习，这种假装的感觉就会自然消失。

方向错了，怎么奔跑都是徒劳无功。

首先要做正确的事，然后才存在正确地做事。正确做事，更要做正确的事，这不仅仅是一个重要的工作方法，更是一种很重要的工作理念。

学会说“No”。若要集中精力于当急的要务，就得排除次要事务的牵绊，此时需要有说“不”的勇气。

你的缺点在于：

1．无法辨别事情重要与否？
2．无力或不愿有条不紊地行事？
3．缺乏坚持以上原则的自制力？

答案多半是缺乏自制力，我却不以为然。我认为，那是“确立目标”的功夫还不到家使然。而且不能由衷接受“事有轻重缓急”的观念，自然就容易半途而废。