周一又是不开心

今天早晨，又是起床困难。

赖了一会床，自己爬起来，早饭没怎么吃，吃了点面包。

路上一句话不说。

到校门口，带着哭腔拜拜，晃晃悠悠往学校走。有一瞬间，自己很失落，很想和孩子说，不想上就算了。

一年半多了，情绪不稳定，时好时坏。

昨天晚上又有点情绪，和妈妈争辩了几句，见形势不对，妈妈也赶紧闭嘴远离了。

内耗中。

营养，运动，心理调整，认知，所有这些都要综合起来。

做好长期准备，真不能提要求，在现在的孩子心里，这都是压力。那么，可以想象她在学校有多煎熬了。

不容易，也要咬着牙走下去。

自己调整好情绪和状态，不能让孩子带走。