全球跑步日、跑步人的节日

全球跑步日、跑步人的节日

 

                            ----阿拉丁956

全球跑步日又被称作“跑步爱好者的圣诞节”，它被设立在每年六月份的第一个星期三。今天，6月5日，恰是六月份的第一个星期三，也就是全球跑步日。

如何过节？

哈哈！无非是换一双跑鞋变不同花样继续跑起来。除此之外，不知道您还有啥更妙的庆祝方式。

本年度的全球跑步日，与笔者而言，恰好与自我训练计划不期而遇，没有太多的刻意铺排，有的只是执行计划罢了。假设计划铺排今天属于“休息恢复调整日”，但，为了响应全球跑步日，咱估计也会修正训练计划。

过节嘛，尤其是跑者的节日，一点点表示均无，显得太不人情了，还是略有表示才好！

诚然，长远来看，若把跑步当做长期主义项目，无伤跑者是迫在眉睫的。道理无须过多赘述，稍微一点点常理便知晓一二。若不是无伤，而是有伤病困扰，锻炼之目的不但没有达到反而是一种伤害，估计没几个人会选择它。

也许有人说，跑着跑着可能就忘记了当初出发时的初心。这种可能性不可否认是存在的。若偏离初心之后仍然不知悔改或者未曾觉知，哪还真的是两字“活该。”

话糙理不糙，请包涵！

记得不久前，把一跑友的伤病简史发布之后，关注和互动者甚多。有表述关切的，也有话糙的，啥情形都有。其实并不是互动的跑步人有多缺乏同情心，而是由衷感慨，只是表达方式不一罢了。

其初心出发点都还是希望患伤病的跑友能够早日康复亦或为了身体的安康果断取舍这项运动。毕竟，有些运动项目身体既然发出了信号，且运动过程中已经非常注意防范了但依然无果，是不是到了应该舍弃的时候了？

有时候，身体的声音还是很诚实的，不妨也听听。依赖意志力可能成就不少事情，但每一个人的底子基础不一，有些东西冥冥中就无法承受其重，何必非得再不断折腾呢？放弃或暂时休整不见得就是一件坏事，尤其是身体发出危险信号之后。

为此，跑步人的节日到来之际，除了祝福所有跑者健康奔跑之外，还是多一份理性看待跑步运动项目本身。如何充分利用好这一锻炼身体的项目使其为你所有，是每一位跑者都需要深度思考的课题，不是说简简单单穿上鞋子就可以跑起来了。

若你深度思考了、理性规划了、科学执行了，也许你才是真正的成熟跑者。节日于你而言，必然是锦上添花、添砖加瓦之事，你也肯定真正领悟到节日赋予的丰富内涵，从而乐在其中、爱在其中。

但愿你已经站在了跑者的峰巅之上，好好地享受这一难得的跑步人的节日。最后，祝节日开心、快乐！健康无伤奔跑至永远。