瓦伦达效应

卡尔.瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，钢索一般悬在距离地面几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自自然风雨、太阳光等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险程度可见一斑，而恰恰是这样的危险行为成就了瓦伦达的一生。

他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。瓦伦达一直以精彩而稳健的高超演技闻名，从未出过事故。1978年，73岁的瓦伦达决定，最后走一次钢索作为告别演出，然后宣布退休。他将表演地点选在了波多黎各的海滨城市圣胡安，当时的风速达到了每小时30公里。表演开始后，令人意想不到的事情发生了——从来不出任何差错的瓦伦达这次的表演却彻底地失败了。

当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个在平日看来难度并不算大的动作后，就从几十米的高空摔落下来，当场身亡。

事后，他的妻子说：“我知道，这一次一定会出事。因为他在出场前不断地说：‘这次太重要了，不能失败’。以前每一次成功的钢索表演中，瓦伦达都只专注于走钢索本身，而不去管这件事可能带来的一切。而在最后一次的表演中，瓦伦达因为太想成功，反而无法专注，变得患得患失。如果他不去想这么多走钢索以外的事情，以他的经验和技能，是不会出事的。”

心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为"瓦伦达心态"。

读完这个故事，聪明的你一定已经发现，瓦伦达之所以失败，并不是因为技艺不够高超，也不是因为经验不够充足，而是他过分在意结果

所产生的巨大心理压力，成为了压倒他的最后一根稻草。

一个人的心态，会影响到他的行为状态，以及对某件事情的判断力，越是患得患失，最后往往容易失去。