非暴力沟通（十八）

再比如，作者还提到一本书，书名很奇葩，叫《如何让自己活得很悲惨》。作者叫丹·格林伯格。那么，怎么让自己活得特别悲惨呢？方法特别简单，就是做比较。比如，这本书的第一页有一个练习。让你看两张照片，一男一女，身材都特别好。本来看到这，都是俊男靓女，心情挺美好的。但是，下一步你就不开心了，这个照片旁边写着模特的身高、体重、三围的数据。然后，让你拿尺子量一遍自己。再把自己的数据填上去，做个比较。比较之后，什么好心情都没了。

这是作者的第一个叮嘱，不要轻易跟人做比较。

第二个叮嘱是，不要打着不得不的旗号，推卸责任。什么意思呢？

（未完待续……）