6.7《断舍离》笔记1

1、我有一个想法，去做！—— 三毛

2、知识的内化，需要体验作为桥梁。

3、《断舍离》

从前，一位僧人兼宗教学者曾经这么形容断舍离：

每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。

几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。

只有在日常生活中不断地练习如何放手，

才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。

4、一个作者，他有满肚子的话要在序文里说，并且希望他所说的话人家肯听；

这好比是一个人一把拉住一位要跨进戏院的朋友，

要他且慢去看戏，先去找个地方聊聊天。— 查尔斯·狄更斯

5、什么是俯瞰力？

俯瞰力，是用高远的视角，广阔的视野，“整体”把握事物的能力。

它最终会发展为一种生存的力量，

能让你瞬间感受到当下让你觉得【需要、合适、舒服】的东西，

可以按照自己的意志，自在而果敢地度过人生。-山下英子

6、如何拥有俯瞰力

①“醒悟”

②“知识、——经验、——实践”三位一体

③ 内省

7、在践行断舍离的过程中，会产生一种感受，即“自我肯定感”。

会深入了解自己，并喜欢上自己。换句话说，就是成了“快乐的自己”。

我们从中获取的力量，就是“俯瞰力”。它是一种不再纠结小小的幸与不幸的智慧。-山下英子

8、行动是思维的果实

9、一旦把焦点放在物品上，舍弃就失去了正当性。-山下英子

10、一叶障目，不见泰山，而自以为是。-毛泽东《论持久战》

11、人们从山谷里看到的是伟大的事物，

而从山峰上看到的却是渺小的东西。— 切斯特顿

12、断舍离是：做物质的减法，精神的加法。

13、虚室生白，吉祥止止；《庄子·人间世》

14、断舍离，即“出”之美学。

新陈代谢，就是所谓的“生命机制”。

进，则出。

出，则进。

然后，再出

15、喜欢囤货、无法舍弃的主要原因有以下三点：

①消费型社会里洪水般的物量

②对居住空间的考量不足

③上个时代的价值观