131天小逆袭计划

就在刚刚，我决定我要在131天内完成一个小逆袭。

具体计划如下：

1 131天内养成早起的习惯

2 131天内养成每天坚持早晚护肤的习惯

3 131天内养成每天运动1小时的习惯

4 131天内减重10—15斤

5 131天里用科学的计划减重

科学计划如下：

1每天喝一杯柠檬水

2每天喝一杯生姜水

3每天早晚含服乳香

4 每天喝一杯减脂水

5每天一杯益生菌

6 每天一包护肝饮

7尽量不喝酒

8控制饮食

9 每天吃两颗酵素

10 每天运动1小时

11每天泡脚

131天之后就是2024年的乌镇戏剧节开幕的时间。

乌镇戏剧节是我一直想去打卡的一件事情，希望今年能够打卡成功。

我想了一下，我列一个100多天的逆袭计划，如果我到时候成功打卡了乌镇戏剧节、我就能有更好的状态穿我梦想的汉服或者是新中式服装了。

我是一个不上班的人，我的生活需要有点小目标，让生活更有方向。

从明年起，我会把我每年的生活目标定三个，把每年的三个目标分配到每年的三个100天里面去完成。

如果我每年能完成三个目标，到我四十岁的时候，我就能完成30个目标，我就能成为更好的自己。

转眼间2024年已经过去了158天了回想这接近200天的时间，我算是养成了健身的好习惯，健身这件事是我2024年的重要目标，今年先养成健身的习惯 ，明年起再制定细化的小目标。

2024年剩下的时间200多天时间，我还有两个目标，养成阅读习惯和减重10—15斤

这样我今年的三个小目标就是

（1）养成运动的习惯

（2）养成阅读的习惯

（3）减重15斤

希望我能完成我2024年的三个小目标，去乌镇穿上我梦想中的衣服