跑步|我真的能跑这么久吗？

6月4号的那一天去跑步了，包括1号献血后休息的几天，我已经5天没有跑步了。

我感到非常恐慌，是的，那种情绪就是恐慌。

那天的训练计划是60分钟，但都是在走走跑跑，不是很累，感觉纯粹就是不想跑。感觉整个下肢都好沉重啊。

我跑到后面时，甚至需要给自己定一个目标，让自己跑到哪里，就给自己走一段路。

跑的时候心态有点崩溃了，毕竟训练状态实在是太不好了。

跑的时候又想到了和学弟的谈话。他是新任的长跑队队长，打算下学期干一些东西，扩大长跑队队伍。在谈到集体训练这个话题时，它认为不能聚集在一起训练就是不积极的问题，不愿意多跑，他除了受伤会休息两天，都会跑步的。

对他自己跑步，他有他的跑步目标，不过他的跑步观念，有些我还是不能够苟同的，我觉得他们这种经常性的高强度训练，虽然现在不出问题，且能保持高水平训练，但是年纪大了，肌肉弹性下降了，运动表现肯定是会减弱的，何况他们还没有运动康复指导和运动营养指导。

不过积极性这个问题，还是很值得我反思的，就算我不能抽出时间去集训，那自己跑呢，是否又会惯性地拖拖拖，最后计划取消，一天就过去了。

就像是5月31号那天，本来是要训练的，却一直拖拖拖，最后到了晚上，很晚了，只能作罢。

那天的训练内容是间歇，就算因为下雨，场地湿滑难跑，那下去跑跑有氧又有什么不好的呢？

如果那天跑了，就不用一连休跑5天了，跑步的感觉和能力就不会下降了啊。

事实上，我真的为了这件事而感到心情低落了好几天。我知道那天的原因还是我害怕间歇。

我因此而停了下来。

我打算今年去参加一场马拉松比赛，但这个比赛需要不断的训练，这样才至少能够安全完成比赛。

但时间太长了，依照我的习性，其实我真的好害怕完不成啊。我可天知道持续很久的事，在摸一个瞬间分崩离析，不在继续的感觉了。

在持续做一件事，然后做出成绩上，我实在太没有安全感了，我很恐惧。

那时，我一边跑一边想。

最后，我告诉自己：还没有发生，那就继续下去吧！不要为没有发生的事情而忧虑！继续跟随你的心继续下去吧。