跑步的一天

（郑重声明原创首发文责自负）

又是一个阳光明迷的早晨 2010年9月4日，新的一天开始了，刚过四点，感觉有些精神了，就没在床上墨迹，起身，穿衣，洗漱，排泄，出门，又是新的一天到来了。

跑步，是我的生活的一部分，更是我人生不可或缺的内容，已经成了习惯，离不开，也甩不掉了。她有一个好处，就是让我远离病痛折磨，还能保持身才，不是很胖，没有大肚子。吃的香，睡的实。早上就是不跑步，也得起床呀，不解决生理问题成吗。而跑步，也已经成为自己生理问题的一部分了。

早起的毛病，已经被牢牢地锁定住了，已经无法改变。至于起床之后，即便是不去跑步，也得游泳吧？或者爬山，或者骑行，那都无所谓了。

但是，还是喜欢侧重于跑，运动跑为嘛！我还是偏醉心于长跑的，主要是有赖于常规，习惯了。周末去骑行或爬山，算是属于调解，而冬天又会侧重于冬泳了，这冬泳要在九月一日缴费，但要到十月地北京马拉松赛结束，才能回到游泳池。这是后话？

不过这种定式，将来是不是也要改变，那就难说了，也许不会再固若金汤了吧？

我退休了呀。  退休可不是什么好事，虽然是没有什么负担了，可以全身心地投入健身当中去了，但谁能保证你就能自律，就能保证你不懈怠，不偷懒，不生病，或者是不受伤啊！

昨天去了趟门头沟，参加百公里徒步大会的报名，下午回来时，就已经4点多了。下午游泳的计划也就泡汤了。但不知为什么，夜里睡好了吧？还是睡饱了呀！一睁眼感觉不错，天还没亮，就已经进了体育场，这里就这样好，不管你什么时候来，这大门都开着，于是进去，影影昭昭中发现凤山在里头，见快到跟前了，等了一会，边搭讪边并肩跑了起来。

今天凤山的状态，看着不错，这小头一仰，脖子一梗，那小身板，透着那叫一个水灵，他比我小一岁，但跑步比我要早十几年，这不得不让我尊称他一声王哥！他和志坚同龄，但志坚是体校生，七几年就参加北京马拉松赛，也算是前辈了吧？开始称其为王哥，他还不干，我就掰持，我不是按年龄排序，而是按跑龄论高低，还有小吉，是和凤山他们一批的，虽然比我小好几岁，凤山志坚管他叫小吉吧，我开始喊他吉哥，不是辈大，也是跑龄长。其实，在跑群，跑营圈子，是女儿，都是我姐，是男的都是我哥，这省事，捯饬年龄麻烦。马姐本来比我小三岁，但她也是东方长跑队的，人家也是八十年代跑步的，我和人家比，就少十七八年，你叫声姐，不冤吧？

才跑了一圈，就发现小叶也出现在网子外了，打了招呼后，发现凤山有点爱搭不理的，我也没死了白咧地，这在圈里跑，和在网子外面跑，是属于两个阵营的。后来听说，原来这小叶没报全程，要不凤山甩脸子呢！

实际上这还是小叶的心理阴影所造成的，上次跑马拉松就没跑下来，在38公里上的收容车，这次犹豫，纯属正常。一会小叶也被忽悠进来赶上来了，凤山禁不住水灵起小叶来了，但小叶还是低调，自认还不能瞎逞能，来个半程得了。

陆陆续续的王怀柔到了，李队，高哥，李哥，许哥也依次进场了，队伍似滚雪团般也越滚越大，来人越发地多了起来，到快王进来，“教练”小吉也进来了，这快王只跑了一圈，就把凤山的才提出的匀速跑的约定打破了，一下子抛在脑后了，催着我把速度提了起来，我是老实人有人怂恿就不能怪我了吧？

随着我第一个冲了出来，这距离就开始拉开了，王根有和快王二人一赌气，就把我超了过去，我和王根是2000第一次参加北京马拉松的。他家住蒲黄榆，一般跑步在天坛，但他在通州上班，参加通州跑圈里来时和我同龄，我们两个关系挺近，十几年了参加比赛都是他替我报名，就是买多威鞋也是他代劳，四次百公里也都是我和他完成的。第一次马拉松他在我后头，后来他就超过我了，而且，再也没有改变，几乎每次都是在最后的两公里他超过我，这是比赛，平时都是他比我快，从来也不会让我超过他半步，只能是稍后，并肩的时候都没有。

那快王，是玩百米赛的，在县或者叫区工业系统里坐头把交椅的主，他是我和王根有在跑运河大街时认识的，也是王根有怂恿跑全马的，在体育场也是和志坚一般，都是有名号的！

一会我渐渐地不支，也就是一圈，就败下阵来，落到了后面，咱们知道，也就是起哄行，志坚说我就是一根搅屎棍，吉吧说我地不平，张哥说我恨天高，我也算是出了名的，通州有一号了。

几圈下来，我们几个怂主就都气喘吁吁可，由前队慢慢地变成了后队，一套圈，本慢下来了，又被挤兑着再次提起速来，套圈了，也不能掉链子呀？

我们也只好再二来来，接着追前面的，张大夫，高姐，这下子倒好，后进来的那帮二梯队的，也跟着起哄架秧子，这队伍也就乱得不成样了。

由于北马的临近，报名也接近尾声，现在正是练的时候，更何况天津的5公里接力赛，也正在运作中，大家伙士气正旺。本来谁都知道谁怎么回事，这跑起来也就没有了悬念，一会结果也就出来了。

我是吭哧吭哧地挣扎，最后在大家的哄笑中，再也抬不起脚步，于是勉强追上王哥，打听起张哥的病情来。收不住脚的快王还在催促着能坚持的人，继续进行着最后的疯狂，要参加水利系统运动会的许哥，也在央求着再练800，他是想争系统里进前三，因为这周末运动会就开幕了。

我一聊起张哥的病情来，小吉也参加了进来，最后致使我每天必修的课程——靠树蹭后脊梁的活动，也被迫取消了。

不过，最后还是强忍着离开了王哥，去踢我的毽子了，和做律师的“毽子王”打过招呼后，自行踢了起来，这踢毽我是练了很长时间了，由于天赋不高，虽然不少日子了，这“踢技”一直长进不大，后来又和小高聊起天来，这边有一搭无一搭的踢着，时不时的小高也捡起来踢几下，还是女的身手好，我是甘拜下风，看着边上的“毽子王”潇洒的身姿，我更是羡慕的眼珠子都要掉下来了。

无论人家怎么反复地指教，我怎么就是记不住那？于是，也不抻筋了，也不甩头了，腰也不葳了，绳也不跳了，所有后续活动都省略了，最后一看时间，快7点了，于是在“毽子王”前脚走我也收拾起来。 

随着冬泳的杨子，高叔，西叔的招呼，我也离开了体育场，回头望去，四点半来的人，一个也见不到了，我背起包和小高向门外走去。