读书笔记2☔️

    承认现实中的边界和限制，意味着可以接受对自己行为的合理限制，不论是内在的还是外在的规则限定。它囊括了在行事中理解并考量他人需求的能力，即很好地平衡自我需求与他人需求的能力。它也包含了一种自我控制、自我约束，以达成既定目标、避免社会惩罚的能力。

    也许你的童年环境没能使你养成合理的边界感。父母可能过分宠你，或者过度宽容。他们给你想要的任何东西，奖励你摆布他人的行为，比如只要你发脾气就可以为所欲为。他们没有适当地管理你，他们允许你不受控制地发脾气。你从未学会互相回馈的原则，也从未被鼓励去理解、顾及他人的感受。你没被教会该如何自我约束、自我控制。所有这些错误都会导致权力性格陷阱。