循序渐进与破釜沉舟

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关于自我改变的课题，一直是科学界，特别是心理学家研究的重大课题。这里，我想分享两个改变自己的方法，是自己总结出来的，或许别人也早就研究发现了，反正我也没抄袭，就是这些年工作的体会吧。
第一种改变自己的方法是循序渐进。
底层逻辑就是降低改变的难度，先打怪练级，慢慢提升游戏级别。
不管干什么事，都是先易后难，跟高考答题一样，先把会做的题完成，检查一遍，保障下限，然后再利用剩余时间，攻克那些难题，有思路就写思路，没思路也乱写一通。总比空白好。
第二种改变自己的方法是破釜沉舟。
就是先走出去，迫使自己没办法回头。就好像有些游泳教练会把小孩直接丢进水里一样，这样能更快让那些担心，害怕，犹豫不决的人踏出第一步。
选择破釜沉舟的做法，我们会在前期会遇到不少问题，吃不少亏，但好处就是能迈出第一步。
这一步，就跟阿姆斯特朗在月球上迈出的那一步一样，意义重大，影响深远。
当然，阿姆斯特朗迈出去之后，人类又倒回去了，长达半个世纪没有突破。
人，都是这样。
不过，尝试总是有意义的，总比一塘死水的人生要精彩。