低级快乐

看到一篇文章中的“低级快乐”这个词和它的解释：

看抖音、打游戏、读网文、听流行歌曲、看流水线综艺、刷傻白甜电视剧都被定义为“低级快乐”。

想想抛开工作需要针对性的刷抖音，以上这些的确都是很容易让人上瘾的消遣，这些消遣在慢慢占据我们更多的时间，细思极恐的是，它们也在慢慢地杀死我们的生命！

自己虽非全部都有，但有其一也必须停止和改变。

改变自己最好的方法就是做自己害怕的事，不愿做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事，在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志。所以，坚持做对自己有益的事。

早睡早起，坚持运动！既然已经开始跑步，那么坚持下去！保持旺盛的精力，人生拼到最后拼的是体力。