享受饥饿之感悟

几年前，就注意到饮食的问题了；而且有一天，正好和邻居大哥聊天，他是资深健身达人、外贸专家，说起了享受饥饿的问题，他还冒出一句：enjoy hungry.

那时候，我简单的将享受饥饿理解为饿着、不吃东西、少吃东西，直到有时候头晕眼花，大脑恍惚。

而就在昨天，彼时彼刻，我在吃麻辣烫，在吃前感觉是饥饿的，而吃的过程是享受的，是节制的，是可控制的。

所以，享受饥饿不是说不吃或者饿着，而是自控、控制自己的饮食结构；当饿的时候适量的吃，掌握吃的主动权。

啊哈哈哈，是为记。