行动是治愈焦虑的良药

6.15周六午饭

《静心的智慧》每章已全部读完，只剩下每章前面的小序。

搁置了几日，书在包里随身带着，可委实这些天有些忙碌奔波累。也就无瑕顾及。

有时有些时间，也想放松。洗洗涮涮，看看手机，放放情绪，时间也就悄然无声溜走了。

今日午后，18.12分，开始，18.35分结束，也就二十多分钟，约一千五百字，全部读完。

不仅完成了结了一件事情，可以还书了。而且还平复了有些小乱乱的心绪。

所以有时问题就是我们想的太多，做的太少。行动有时是治愈焦虑烦躁的良药。只管去做，许多都会慢慢好起来。

生活是需要努力和热爱的，不可以太无所事事，但生活也不必太慌张，不必太沉重。在不徐不疾的节奏里随遇而安就好。