运动的快乐

晚饭后,没有风,决定去公园打羽毛球。

我们找到一块空旷的地方,特别适合打球,周围都是树木,空气清新,人又少。

小宝和我轮流与老公PK,小家伙这几天打球技术进步很大,能发出球,也能接住几个,兴奋得不得了。他上场的时候,我就在旁边做热身运动,跑跑跳跳,竟然也出了一身汗。

每次他接住一个球,我立刻给他加油鼓掌,他玩得非常开心。

一个小时下来,运动极少的我大汗淋漓,虽然疲惫不堪,但是感觉异常的舒畅和愉悦,身心放松,每一个细胞都感觉到一种难以言说的幸福感与满足感。

这便是运动的快乐!

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作者:zhangchen
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来源:TechFM
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