风趣的个性

学习潜意识让我知道，一个人风趣的个性是他潜意识（如内在小孩）的自然呈现，因为内在小孩在乎新奇、意想不到、变化多、节奏快、挑战、刺激、神秘、竞赛、有机会得到肯定等的价值，无论怎样的无理要求，都是这几种价值需求的表现。所以在一个人做事中增加这些的满足，自然会更投入专注，收获更多。

昨天的线上学习内容涉及具体的操作步骤，一条条读下来有点生硬，不利于理解。我在一个人看这六项的时候，看不下去，找不到衔接点，反复多次后，能够清楚每一步骤。当我们一起视频读时，我想创造点新奇变化，通过练习尝试解决身体的轻微不适。

如每次说到养育练习最后结束语时，感觉有时对自己的练习效果不满意时，就跳过这句话——我很享受这个过程，说着很不舒服。一人念辅导语，另两个体验，还真的出现了效果，不再为念那句话感到不舒服，陪伴就是一种享受的过程。而且还澄清了这个练习技巧的一些要点，比如要抱着尝试一下，看看有何效果的态度，清楚解决效果（可以轻松说这句话）和解决手势（手心向上，手指柔和地张开。）对这个技巧的效果很重要。还了解了潜意识的各种回应，同意，接着做解决手手势多次，由快到慢，大脑也只有这个画面，这时效果便会出现。如果潜意识回答不同意，可以跟它说：这个练习很安全，随时可以停下来，希望能得到它的支持，可以吗？可以了，我们继续做解决手势多次，便会呈现效果。若仍不可以的话，就问潜意识：这份不舒服背后是想提醒我什么？是没有资格，还是想做，不想做，每种选择对应不同的解决方法。

而且相同个性的人总是能够吸引在一起，风趣的老师主动邀约、参与，才有我们这份创意的体验。还关联到各自生活的其他方面，怎么克服读书跑神？也可以变换节奏、增加节奏，让多个感官参与，拿个娃娃与之对话，像是想了解娃娃的感受、个性和观点，彼此坦诚地交流，专注读的内容。或者拿支笔边读边画，清晰地记录读的过程中的所思所想。还可以把学习内容分段计时挑战完成，给身边的人讲，更加深理解等方式。