学习目标减负

今天读到别小看十分钟章节，举例每月存900块，用每天存30块的方法比月底直接存900块更科学，举例一周花1小时读英语，用每天读10分钟比周末一次性读1小时更好。

我读第一遍的时候没看懂，为什么都是存900块，都是每周读1小时，结果都是一样的，非要让打散细分去完成呢？

我回头又翻看了一下，才看到了关键句：因为月底一次性存900块的难度大大的大于每天存30块的难度，同理，每周一末一次读1个小时英语比每天读10分钟也难太多。

这下终于明白了，盘活那些零碎时间的意义就在于给自己通往目标减负，降低达到目标的难度，缓解畏难情绪，在不费吹灰之力的日积月累中，走出结果来。

这和前一天的把大目标分解成小目标一样的道理，书中那个原来名气不大的跑马拉松的跑者，一举夺冠，惊呆了众人，采访得知他的妙招就是提前去马拉松沿线踩点，把比较醒目的标志画下来，如银行，大树，红房子，旋转风车等，然后比赛的时候，就把这张一个个小目标地图拿出来，一里路，两里路，一个一个的目标向前冲，40多公里就在小碎步中轻松拿下了。

这种用小试牛刀完成大刀阔斧的干法，试试呢。