胸口闷，喉咙发紧

我感受到自己内在有情绪疏导不出来，闷闷的在胸口，我很难受，感觉很害怕恐惧，昨晚发现他把我删了的时候，我慌了，反复确认，瞬间手指发凉，发现小号还没删时我还有一丝侥幸心理，直到晚上看见全删了，早晨能看到游戏动态时也还有一丝侥幸，不过他真是挺聪明，发现了这些猫腻，看见他电话，我的手都是抖的，身体也是紧张的，甚至我现在都是紧张害怕恐惧的，我觉得自己是悲伤的，却无处发泄，我不知道我能做点什么，就先慢慢适应这些情绪吧。

我在心里暗暗盘算他问我，我该怎么回答，可是我忽然意识到，其实伤害他，我也痛，我也很难过，很畸形的心理，想让他和我一样痛苦，却害怕他因此更加讨厌恨我，但是我知道他更多是愤怒，被背叛的感觉。

我们到底谁输了谁赢了呢？好像是我赢了，可是我赢的很压抑，不痛快，甚至悲伤难过，我大概是难过于我彻底要和他说拜拜了，我们真的要渐行渐远了，我们亲手打碎了这个虚假的梦，大概我的潜意识知道他要离开了，为此而感到难过。没关系我的内在小孩，我会陪着你，不会离开你的。

虽然他离开了，可其实他已经离开很久了，我想此时他也是难过的，压抑的，并且他更难吧，他是那种有情绪也不表达，积压，压抑自己的人，还要去承担另一个人崩溃的情绪。有时候物理距离上的分开并不是真正的分开，只有情感上的真正割裂才是真的分开。

这一次我感受到他的愤怒，他的失望与决绝，多痛一点就舍得放下了。我做了自己一直想做的泄愤的事，他得到了我的惩罚，就此可以慢慢放下释怀了。