读书笔记‖《萨提亚深层沟通力》之心灵如诗的男孩

我坐下来介绍自己，并且问男孩名字，男孩的脸皱起来，像揉掉的卫生纸，整张脸挂着苦恼的表情。

我停顿了好一会儿，母亲见孩子不说话，几度想介入，但是都因我的示意打住了。

→等待与停顿，能让孩子感到尊重，也感到安全。

没等到他说名字，我先将见面的原因道出:“母亲说你要见我呀，有吗？”

→陈述客观事实，能让问题得到核对，并以此来与男孩取得联结。

男孩生气地别过头说：“哪有……”

母亲又急着介入解释：“有啊，你说……”

我打断了母亲，不让争执扩大，说：“让我来吧。”

→若是作者跟母子谈话，正好可以见到在家里面母子互动的样貌。但是在这里，因为时间有限，所以作者就打断了母亲。

男孩生起了闷气，将脸别到一边去。

我停顿了一会儿，说：“看来是你母亲说的，你并没有答应她，是吗？”

男孩也停了一会儿说：“她每次都这样。”

我再次确认了他的话：“母亲每次都这样吗？”

“对呀……”

→重复孩子的语言，能让他感到被共情（被听到、被重视），继续陈述，并且让他的情绪得到流动。

男孩开始抱怨母亲，谈两人的日常争执。
……

→倾听与回应事实

“我的心里是黑的，一片黑色。”

→进入渴望

“原本是什么颜色？”

→探索全貌，聚焦内在发生的变化，帮助男孩觉察自己；而不是去尝试在此处理解，陷入想要搞懂的状态。

男孩停了一下，说：“干净的蓝色，很干净的那种。”

“怎么变黑了呢？”

男孩皱起眉头，说:“我不知道，我努力地回想，想要找回什么。有一些好的东西，可是跑到哪里，我记不起来了……”

“你怎么找呢？”

→作者说此处他有很多好奇，不同的好奇发问会把咨询导向不同的方向。“你怎么找呢？”这条脉络导向的是冰山中浮出水面的行为，正好与母亲认为的问题行为——睡觉相连接。而且男孩在陈述内在的心境时用的是诗一般的语言，没有多少人会懂。这个时候我们就可以通过看他外在的应对方式来理解他的内在。

男孩沉静地说：“睡觉吧！我想好好地静一静。”

“所以你不去上学，在家睡觉，就是在寻找吗？”

→核对信息，表达理解。

男孩在这儿红了眼眶，边点头边落泪了。

→男孩不去上学这件事被咨询师理解和接纳了，可能也被他自己接纳了，于是激动地落了泪。

“结果呢？有找到吗？或者，有比较静吗？”

→运用好奇，不建议、不评判。

男孩哭出声音，肩膀抖动着，脸埋在手掌中。
静静地等待，只是安静地陪伴。

→安静地陪伴，让他与自己的内在保持联结。

“你发生了什么，我可以知道吗？”

→引导男孩进行冰山的探索。

男孩并未说话，我这一次还是耐心地等他。

→男孩不说话可能是内在探索还没完成，需继续等待，尊重和接纳他的节奏步伐。

然后他说了一句饶有诗意的话：“我又感觉到了……很干净的蓝色……”

→内在发出了变化。

我听了之后点点头，表示我知道他的感觉了。

→男孩的表达很有诗意，一般咨询师可能都不会懂，没关系，接纳尊重就好。

静默了几分钟，男孩很抽象地说：“刚刚这样说话，我好像又能取出来，那种心中的好东西。”

“怎么取用的，你知道吗？”

→纵向好奇探索：接下来怎么取，不去探究那到底是什么，那是孩子的能量源泉，它出现了就好。作者的表述是：我试着在他的行动，以及他的正向处，为他找到觉知，从而让他去连接自己的渴望。

男孩点点头说：“我知道了。”

我进一步地想落实，问：“在你需要的时候，你可以知道怎么取用吗？”

→落实男孩的确联结到了内在渴望，并确认他在需要的时候可以随时取用，这其中也有引导的意味。

男孩笑了，笑得有点神秘，又有点深刻，他点点头说：“我现在知道了。”

→会心一笑：被理解，被接纳了；同时，男孩可能也理解和接纳了自己。

男孩在离开的时候，向我要了一个拥抱。他的母亲很诧异，男孩很少跟人触碰，竟然主动要求拥抱。

→内心感受被人理解和接纳了。这是一个感激的拥抱，其实也是对自己的拥抱。

我要离去之前，母亲焦虑地问我：“老师，你还没谈生活作息，还有他不上学的事。”

→萨提亚女士说：“问题本身不是问题，如何应对问题，才是问题。”

我转头看着男孩，男孩此刻面对母亲，不再是不耐烦，反而是双手一摊，对我笑着摇摇头。

我能感觉那种自由，仿佛在男孩身上流动。也许，这就是男孩说的蓝色。
……

谈完话的一星期之后，母亲话发来短信，说男孩第二天就去上学了。但是母亲说她不明白，为什么孩子去上学。其实我也不知道，我只是积极地倾听，听他说心里的话，那应该是排黑的过程，黑色排完了蓝色就出现了吧。