2024.6.22【每日反思】：你对别人的期待可能是希望别人替你解决某个人生课题，而逃避自我负责。

        对老公的要求、对婆婆的不满、对爸妈伸出援手的期待……希望一次次落空。我以为是这个世界对我太刻薄了，其实是我对自己太苛刻了。我们对他人的期待和因期待而付诸的爱，其实都是在兜着圈子来满足我们自己。我们总是希望别人来替自己解决某个人生课题，而逃避自我负责。这种期待是注定会落空的。

        我们为什么非要舍近求远、选择一条更长更费劲的路径来爱自己呢！为什么不通过那一次次落空的期待来觉察自己？为什么不愿意直面自己的需求或匮乏，进行自我疗愈呢？自己爱自己才是最方便快捷的途径。

        我希望老公多挣钱，那是因为我穷怕了。我应该学着拥抱我的内在小孩，接纳那个曾经匮乏的自己。我嫌弃婆婆没有能力帮我们更多，是因为我从小被灌输了太多功利的评价人的方法。每个人的存在都是有价值的，婆婆也不例外。我应该多感恩她的付出，哪怕极其微小的帮助也是帮助。我期待我爸妈能在我迷茫无助时给我一些援助，可是从小到大他们在我身上已经倾注了太多的心血。现在我结婚生子了，即便没有能力孝顺他们，最起码我也不该再让他们为我担心焦虑。

        人总归要长大的，把对别人的期待收归己有，学着掌控自己人生的方向盘。不再失落和抱怨，成为自己理想的内在父母，时刻给自己加油打气。最困难的阶段需要一个“熬”字，不怕走得慢，就怕不前进。逆风而行的路上，哪怕前进一点点都是极大的突破。

成功日记：

1. 从“你只能影响到你能联结的人”这句话中，第一次被“联结”一词的精准性给震惊到。

2. 思维的“非此即彼”模式渐渐崩塌，原来还有很多中间地带。

3. 一个人的性格是特点，无好坏之分，就看他怎么去利用这些特点。

4. 真正远离消耗自己的关系，放下不好意思，守护好自己的能量。

5. 对婆婆的期待逐渐降低后，逐渐发现了她的好。