试试吉祥物睡姿

网图，侵删

吉祥卧的睡觉姿势，以前曾试过，不舒服，放弃。

昨天午休，试一试这个姿势，没想到一会就睡着了

醒来之后，头脑特别清醒，身体也不疲累，整个下午精力充沛。

昨天晚上，睡觉时又采取吉祥卧的姿势。躺了一会，感觉到双脚心热，经常酸痛的右腰眼发热。

陈抟睡功的具体方法，在《天.仙.道戒忌须知》中说：“如用希夷睡，侧左者曲其左肱，以手心垫面，开其大指、食指，以左耳安在大指、食指开空之处，则耳窍留空矣，直其腰背，曲其左股，达其坤腹，泰然安帖于褥际，直安右股于左足脚侧，以右手手心，安帖脐轮，而凝其神于脐后，存我一身，咸如晶之明，而如睡於平波水面，下空无底，而一身被褥，存化白气如鸡卵然，而我睡其中，此侧左之法，如侧右亦如侧左法。”

心脏弱者，左侧卧。肠胃弱者，可以用右侧卧。