自愈

      有句老话说得好：“心乱则百病生，心静则万病息。” 情绪自愈力，是养好身体最好的医生。

      在人生的艰难旅途中，每个人或多或少都会遇见一些糟心事，倘若稍有不如意就埋葬了微笑，那么生活注定会昏暗无光。愤怒、悲伤、焦虑，本质上改变不了现状，只能雪上加霜。

      人越是在难过的时候，越要懂得情绪自救，用好情绪将自己拉出泥潭。人这一生，万千浮华不及开心一笑，心情好则身体安，身体安则万事可期。

        如何自救？这是个问题，有人靠读书，有人靠做事，有人靠旅行，其实无论哪种方式都是可以的，目的都只有一个那便是跳脱出情绪的陷阱。