决定以后不用微波炉了

又快10点半了

又觉得今天学习的太少

今天听课只听了胡慎之的《煤气灯效应》和杨妈讲的关于自恋方面的问题

听完煤气灯效应之后，觉得自己还是少看点很短的内容，多看点实实在在的课程

因为从简短的内容中是很难学到东西的

我打算

之后每天还是要两次写作

每次至少100字

打算明天看短的内容不超过20分钟

碎片时间可稍微刷一下，主要时间还是听付费的课程

明天打算听的课程是：

孕早期课程 边界的课程 自恋的课程 营养的课程 饮食的课程

我觉得能把这些学好就已经很不错了

今天还有一点就是打算以后再也不用微波炉了

我大概1个月前买一台将近400元的品牌不锈钢微波炉

并且一直用微波炉做饭

就早上起来我采用批判的眼光去看待微波炉做饭到底好不好

我觉得自己还是高敏感的，

我的直觉还是对的

确实微波炉做饭对身体有很大危害 会让身体的能量不平衡，主张喝西芹汁的安东尼也说过微波炉做饭的危害

决定之后不再用微波炉做饭