冬病夏治

现在的人普遍阳气不足，因为大家都变得不爱晒太阳了。

最近半年多，我出门较少，运动量也较之前少了许多，再加上去年体热时放纵自己吃了不少雪糕，所以身体又被寒气侵袭，很不舒服。

尤其是每次喝完热水，出了一身汗之后，体表的极速降温，使我整个人像是活在冬天，小甜甜直说：妈妈，你好像冰淇淋啊。

前几天，又恰好在出汗之后被空调的冷气通过舒张的毛孔钻进了体内，让我好一顿拉。

煮了姜枣茶，也是只管一时之用。

于是，我便想到了“冬病夏治”，第一步，想着先吸收天地之精华——出门晒太阳，生发阳气。

每次暴露在太阳底下，我都感觉自己像是刚从冰箱里拿出来的冰棍儿。

一开始，我只是单纯地晒晒背，觉得舒服不少。

然后，我直接坐在了被太阳晒得很烫的石椅上，身体瞬间被暖意包裹。

后来，我干脆整个人躺在了石椅上，感觉不够，又翻过来趴在石椅上，热气席卷全身，任督二脉瞬间被打通，血液循环立马畅通。

但寒气不会这么快就被逼走，等你一离开石椅，回到屋里，寒气便又会占领高地。

这时候，抓一把艾草，往热水盆里一扔，泡个脚，出一身汗，终于没有了那种“透心凉”的感觉，整个人舒服多了。