导师自我状态调整五步法。

6月29日打卡。

今天早上的课程从导师自我状态调整讲起，分为五步:第一步，自信的仪态和幽默！我拿到的经验就是要善于讲与主题有关的故事！语言要有幽默感，充满自信！要做到自信就要多练习，多复盘，增强自己的专业魅力和人格魅力！有底气才能真正的实现自信！

第二步，亲和的眼神和微笑！没想到的是笑还有这么三种笑容。眼笑，嘴笑，心笑！笑容里有让人感觉亲切，温暖。快乐，喜悦，用眼神链接全场！展示讲师饱满的精神！同时我也收获了这样一句金句，笑是最佳的良药，内在喜悦是成功的燃料！

第三步，清晰的逻辑和框架！课堂框架，凤头，猪肚，豹尾！在开头要抓住大家的注意力！切忌自杀时的谦虚！一开始就要展示讲师的专业与自信！在猪肚部分要有鲜明的观点，感性的素材。和实践的案例！在结尾处要戛然而止！让人沉浸在你的课堂中，回味无穷！

第四步，目标的坚定和投入，在邓亚萍的案例中，我觉得这句话非常有力量，我比你付出的更多，凭什么不赢你？一个人必须下定决心才有机会成功！由此我也想到了这一次的培训！要想成功就要付出的更多！

第五步，利他的价值和影响！要有利他之心，这是非常重要的！同时也要有利他的能力和利他的行动！你能为他人创造多少价值，你就有多少价值！这句话振聋发聩！

总之今天早上的课给我这次学习指明了非常清晰明确的目标！让我收获了很好的如何提升导师自我状态的良方！