坚持瑜伽的动力

今天有人问我练习瑜伽几年，我算了算，从2018年1月正式开始练习瑜伽至今正好是六年半的时间，期间一直是有规律地去上课，或者自己在家练习，没有间断。那么，我能坚持这么长时间的动力到底是什么，自己反思了一下，感觉主要是下面几点。

首先，练习瑜伽以来确实是感觉对身体健康有很多的好处，比如之前腰椎间盘突出症的问题，得到明显的改善，还有就是膝盖疼痛的问题也有所好转。

其次，练习瑜伽后多了一份可炫耀的事情，朋友圈发发倒立和后弯的照片，看到那么多朋友的点赞和羡慕，心里美滋滋的。

然后，就是练习瑜伽的成就感，每每解锁一个体式，心里说不出的开心，一份努力换回一份回报的感觉是非常好的。

除了这三点其实还有许多的动力激励着我去更多地练习，我想我在这里也就不提了。