每天慢跑45分钟31

    今天的45分钟慢跑也成功达成了，老公第10次加入了，今天他也跑满了30分钟，很开心他已经坚持到现在。

    今日测体重，发现跑了31天，秤的身体成分里已经显示：涨了一斤肌肉。还是可以的，希望我自己坚持住。

    发觉自己寒湿很重，有很多症状显现。可能是近半个月拼命吃了不少西瓜的原因。除此之外，还敢吃冰淇淋，冰糕，冰可乐等等，反正就是自己有些活该。

    今天幡然醒悟，开始多喝热水了。明天准备带儿子去爬山，晒晒太阳，同时也检验一下近期的运动有没有达到些效果。

    昨天读完了《罐头厂街》这本书很喜欢，主人公医生念的诗句“仿若流水般自由，却又充满欲求”，正是我看书中人物生活时所获得的感受。

    书中有很多描写光阴的片段，看着真是灵啊，在此分享也在此珍藏。

>> 从天空泛白后到太阳升起前的灰暗时间里，罐头厂街似乎被悬挂在了银色的光线中，脱离了时间。

>> 这是一段格外平和的时光，一段荒芜的时光，一段小小的休憩时光。

>> 这个点儿出门的人很少，稀疏的人影使街道看上去比无人时更荒凉。

>> 这是如珍珠般的时刻——白天和黑夜的交界处，时间在这一刻停下来细细审视自己。

>> 薄暮降落在罐头厂街上，这是一段日落之后、亮灯之前的灰色时光。

    前一段看的《珍珠》，同样也是作家 约翰·斯坦贝克 的作品。我好喜欢他的叙事风格，语言简洁，情节生动，萦绕着乐曲的同时又满怀诗意，你仿佛是在看着他笔下的故事正发生。

    对我来说，印象比较深刻的是，我记得这两本书里关于对“谈话”这一行为的认知，作者是有一些话要说的。

    他在《罐头厂街》里写的比较典型的人物-海泽尔总是要说些什么，只是想要谈话，而不关注谈话的内容；他在《珍珠》里有写道“如果谈话只不过是一种习惯，谈话是没有什么必要的”，这似乎解释了为什么他的文字看起来简洁却有力量，这根本就是他的追求。