宁静的周末

20240706

孩子最近在忙着应付各种期末考试和作业，总是一副火急火燎的样子，昨天干脆搞了个通宵，一直忙到早上八点半，最终提交作业后，才长舒一口气，然后精疲力尽地走出房间。我赶紧做了小米粥和煮西蓝花，剥了一个桔子，充当早餐。吃完饭，他就又钻进房间，倒在床上昏睡去了。

我就自己在书房里喝茶看书，过这个难得悠闲的周末。

下午投屏看了一个博主解读百年孤独，五十分钟，1.1万字的文案，有趣有料，有吸引力，这样言之有物的视频不多见。把博主的视频列表找出来，发现作品并不多，但深度都不错。富矿比比皆是，需要去发现。

很久没有健身了，瑜伽是经常做的，因为需要缓解浑身的僵硬和酸痛。一直没有找到热爱的运动项目，所以总是断断续续地运动，要靠意志力才能维持一段时间，稍一放松对自己的动员就叛逆似的远离了可以带来更好健康状态的锻炼了。但是肌肉和韧带的状况以及虚弱的心肺功能，越来越需要一定强度的经常性运动了，得想个办法。