中年闷痘

说起来有些许搞笑，从小到大，脸上很少长痘痘。最近自己涂脸发现，额头爆了几颗痘痘，顿时自己也觉得好不可思议，后来又细想一下，凡事皆有因果。

最近因为心态不好，自己的情绪也很差，平时做事情也没有很好的状态，跟别人也不想交流，觉得生活也黯淡无光。饮食上面，也有些暴饮暴食，特别想要吃辣的，吃刺激的食物，用于填补一颗空洞的心情。

我也有尝试去改变，比如跑步的时间拉长，比如尝试主动约别人去交流，尝试去做平时自己喜欢的事，比如逛街买衣服、鞋子等。尝试去更新小红书、做家里的收纳和卫生。做完这些，效果不大，堪称收效甚微。直到最近的体检后，我才慢慢意识到，解铃还需系铃人。

其实这段，是跟自己较劲，如果自己不想走出来，没有人能叫醒装睡的自己，所以还得自己改变。找准这次低沉的原因，一点点去攻克，暂时做不到的就先放下，毕竟一个人的能力有限。做好当下，才是一个人最好的作为。

前路茫茫，我们做好当下，不负生活，不负己。