今天你跑步了吗？

      今天晨跑5.15公里。配速7分18秒。

    定了5点的闹钟。其实不到5点就醒了，闹钟一响，老Co还在身边趴着，我坐起来她也一下子跳到地板上。简单洗漱，喝几口水，穿好运动鞋服，就出门了。

    小区大门边上的那个早餐店是最早开门的，我经过时主人已经整理好店外小餐桌上的各种用品，在里面忙着准备包子馄饨豆腐脑等早餐。路过红绿灯，很安静，偶尔几辆小车急速奔跑，几位大爷在辛勤的打扫路面。拐向体育场的拐角处，一位阿姨已经摆好了自家地里种的各种蔬菜，豆角黄瓜，茄子嫩玉米，等着早出买菜的人们挑选。

    来到体育场，场地中心的草地绿意盎然。几位老人在相跟着散步，谈论着家长里短。还有几个比我还早的跑步爱好者。工作日的早晨我一般出来三次，都是一个人在跑。每个人都有自己的跑步节奏，就像有自己的呼吸，有自己喜欢的音乐喜欢的文章。我喜欢一个人跑，即使和陈先生礼拜六日一起出去，也是他跑他的，我跑我的。随着keep的一公里，两公里的通报声，脚步的声音在有规律的向前。有人问：跑步的时候你在想什么？我说：你问这个问题那你就是没有跑过步。身体释放的能量让你步步向前，关注的只是自己的呼吸，心跳以及有风掠过的快感。什么都不想。这当中有疲倦，有坚持，有放弃，有成就。疲倦想放弃时内心给自己打气，坚持下去，即使慢一点，也不要停下来。5公里结束，无论配速多少，那种设定的目标完成以后的成就感满足感弥漫全身，你可以清楚的感受到真实的快乐的自己，那种感觉完完全全属于自己。

    每一次晨跑，都是自己和自己孤独的相处。它是老天赐予我的珍贵礼物，如同生活，无论是阳光明媚还是刮风下雨，都让我能够在崭新的一天有满满的能量！