好的皮肤是怎么来的？

晚上睡觉前，洗漱完，敷了面膜，然后，又认认真真做了护肤，照着镜子，看着自己又润又亮的皮肤，心情美美的。

趴在床上，手托着下巴，问老公：老公，你看我的皮肤好不好？

老公说：好，太好了！能不好吗！每天一遍又一遍，又涂又抹的。

我说：这只是一方面，好的皮肤是要靠适合自己的护肤品养出来的。但是，还有更重要的一方面，那就是老公爱的滋养。你每天这么疼我爱我宠我，让我每天幸福又快乐，我的皮肤能不好吗！

老公笑了：你要这么说，那我不跟你抬杠，你这小嘴巴是抹了蜜了吧！

不得不表扬一下我亲爱的老公，他现在，尽量退掉能推的应酬，下了班有时间就陪我去骑行，去吃美食。每个节日或者特殊的日子，都会有红包和礼物。

其实，爱不需要多么惊天动地，也不用每天山盟海誓。简简单单一日三餐，四季平安喜乐，多一些陪伴和关心，多一些理解和问候，就够了。

爱人之间，能够分享成功的喜悦，也能分担失意的忧愁。共同创造美好的生活，享受人生，一起面对生活中的困境，共渡难关。

有你，就很好。

一位朋友，说她的老公几乎每天都有应酬，而且每天喝酒，回家也很晚。

下班后，朋友就自己在家，一个人也不愿意做饭，经常是凑合吃点算了。有时候做做家务，又无聊又空虚，睡眠也不好，经常会失眠。

有时候她刚睡着，老公一回来，她就好长时间都难以入睡。她于是告诉l老公，以后回来晚了就睡在孩子的房间（孩子上的是寄宿制学校，周末才回来）。

长此以往夫妻间交流少了，感情泽便淡了，矛盾却多了。

每次看见我的这位朋友，总感觉她气色很差，问她，说睡不好觉。但我知道，哪里是 睡不好觉这么简单呢！

一个人的面色最能反映内心的感受，也最能反映出当下的生活状态。

那么，女人要想皮肤好，要怎样做呢？需要做到以下几点：

1、多喝水

都说女人是水做的，多喝水不仅可以补充体内的水分，还可以排出身体的毒素。

2、避免熬夜

晚上11点前要上床睡觉，经常熬夜会产生黑眼圈，导致皮肤代谢差。

3、做好防晒

紫外线会导致皮肤变黑，出现晒斑、皱纹等，加速皮肤衰老，因此，日常一定要做好防晒。

4、保持好心情

心情不好，人的脸色就会黯淡无光，所以，要爱自己，调整好自己的情绪，做自己情绪的主人。