传习录学习

你最近一次发现自己诚的状态是什么时候？

我发现自己最近诚的时候是我在阅读。当我在合上书的时候已经过去了两个小时多。

我最近一次自欺欺人的是，今天觉得工作太累了，就没有去健身就欺骗自己在心里说休息明天再去。

这两者的区别是？

第一个我全身心的在投入自己感知不到。好像进入一种空灵的状态。

第二种是我的肉体和心灵感觉到疲惫。想给自己找理由，找借口就没有去锻炼而拖延到明天。

这1课我理解诚就是做真实的自己，但是我说不清楚说不出来。

比如说一个人做真实的自己，你不会很累！其实就是不用在伪装自己表现那么优秀；有可能内心潜意识是想告诉他人你的需求。

比如赞美，释放信号我不好欺负，而这种不诚会自我进入更大的困境中。

我就想通了为什么当初越想把事做出好结果，心里却越在乎别人的看法，事情就做不好。

诚就是不需要任何伪装自然而然就会，就像我们来到这个世界第一次呼吸一样。