为什么说认知低的人，自尊心越强？

你身边是否遇到过这样的人？

他们极度关注他人的评价，对任何负面的反馈都显得尤为敏感；

一旦受到批评，他们便会习惯性地反驳，而面对挫折时，更是容易陷入自我责备和沮丧之中。

在心理学上，这种现象被称作“消极的认知偏差”：一种在认知过程中过度关注负面信息的倾向，它往往导致个人对自身价值和能力的低估或扭曲。我们不难发现，那些认知水平较低的人，往往伴随着更为强烈的自尊心。

 

01认知越低，往往越急于证明自己

在《圆桌派》中分享了一个故事，主人翁应朋友之邀主持了一场婚礼。婚礼前，新郎特意飞往北京找到他，并反复强调：“我跟亲戚们说，你是我哥们儿，得知我结婚的消息，他们纷纷表示要亲自来现场见证，并希望你来主持。希望你能给我面子，别让他们知道我是花钱请你的。”婚礼盛况空前，轰动全城，然而事后新郎却泣不成声地透露，这只不过是他为赢得他人尊重而精心策划的一场戏。他年少时因贫困而饱受歧视，渴望通过这场婚礼来扭转他人的看法。哪怕需要编造事实，也要获得外界的认可。

作家雾满拦江曾言：“因他人的目光而纠结痛苦，并非自尊的体现，而是认知扭曲的障碍。”一个人的认知层次越低，越需要依赖外界的“好评”来支撑其自尊。而当你内心足够强大，便不会轻易被他人的只言片语所动摇。

杨天真放弃了经纪人这一光鲜亮丽的职业，转而投身于大码女装博主的行列，此举引发了诸多非议。有人尖酸刻薄地评论她在经纪人圈已难以为继，不过是换个领域捞取快钱。然而，杨天真从未将这些评论放在心上，而是坚定地专注于自己的事业。她曾说：“人们之所以在意他人的看法，要么是因为太闲，要么是因为内心不够强大。当你有了更重要的事情去做时，这些评价便不再重要。”

许多人在面对外界的恶意时，总会尝试去解释和证明自己的清白。但这样的自证，其实只是在讨好那些因偏见而对你产生恶意的人。一个人的认知层次越高，越能淡然处之，不将他人的看法放在心上。只有当你不再依赖外界的认可，才能真正成为自己命运的主宰。

 

02认知越低，往往自我意识越膨胀

在人们对是非对错的评判中，体现了四种不同的心态境界：

最高境界是：深知自己的错误，敢于直面并立即纠正；

较高境界是：虽知有错，亦能承认，但出于某些考虑，选择不张扬；

较低境界是：明知有错，却拒不承认，更不容他人置喙；

最低境界则是：始终坚信他人之错，从不自省自身。

在现实生活中，后两者往往因固执己见而频遭碰壁。

美国人际管理大师吉格，早期事业稍有成就后，变得目中无人。他常对同事的失误嗤之以鼻，对客户的严苛抱怨连连。任何与他争辩的人，都会引发他的愤怒。随着时间的推移，他的人际关系逐渐恶化，导致在短短5年内换了17家公司，也因此陷入了财务困境。直至一位新公司领导提醒他：“你应该注重提升自己的业务能力，而非与人争锋。”吉格这才开始反思，学会了接纳不同意见。

几年后，他基于自身经历，创立了人际关系课程，成功成为畅销书作家。

心理学中的“达克效应”揭示了一个现象：能力欠缺者往往难以察觉自身的不足，易得出错误结论并坚信其正确性。相反，高层次的人则更懂得虚心纳谏，不热衷于维护自己的“正确”。

正如前人所言：“一个虚心学习、经常反省自身缺点的人，在追求智慧的道路上会走得更快。”当一个人认知水平提升、视野开阔后，便不再固执己见，而是能够兼收并蓄。这看似是对“自我”的放弃，实则是迈向人生新境界的起点。

 

03认知越低，越难以承受挫折的打击

以饶雪漫的小说《离歌》中的毛北为例，这位曾一度被众人瞩目的优秀男孩，成绩卓越，备受同学羡慕和父母宠爱，却在高考这一关键时刻，因忘记带准考证而陷入崩溃。他立下壮志要考入北大，却因一次失误而深感绝望，最终选择了一条极端的道路，留下“我是个失败者”的遗言，从窗户一跃而下。

实际上，夺走毛北生命的并非失败本身，而是他对失败的错误看法。正如心理学家埃利斯所言，人们往往不是被事情本身困扰，而是被对事情的看法所困。不同的人对同一件事，会有截然不同的反应，其根源在于认知的差异。

认知低下的人往往只能看到眼前的困难和挫折，而无法看到长远的机会和希望。相反，认知层次高的人，则更能接受生活中的不如意，并从中寻找进步的空间。例如，倪萍在央视初入职场时，面对领导的严厉批评，她并未懊恼，而是视为提升自我的机会。余华在写作道路上多次遭遇退稿，但他并未因此灰心，反而以更加坚韧的毅力继续前行，最终成为知名作家。

在《反脆弱》一书中，提出了两种人生状态：一种是像玻璃球一样，一旦遇到挫折就摔得粉身碎骨；另一种是像橡胶球一样，即使摔到地上也能反弹得更高。前者一旦受挫便陷入自我否定，而后者则能以弹性的思维看待一切，不断学习和成长。

认知高的人，往往能放下自尊心，承受一时的失败和漫长的低谷，最终救赎自我，成就自我。我们应该努力提升自己的认知层次，以更加宽广的视野和更加坚韧的心态面对生活中的挑战。

04 认知越低，越难以分辨是非与真伪

在信息爆炸的时代，人们每天都被无数的信息所包围。然而，并非所有的信息都是真实可信的。对于认知层次较低的人来说，他们往往难以分辨是非与真伪，容易被虚假信息所误导，甚至成为谣言的传播者。

社交媒体上，时常流传着各种耸人听闻的消息，如“某明星婚变”、“某地发生恐怖袭击”等。这些消息往往没有经过证实，就被一些不明真相的网友疯狂转发。而一旦这些消息被证实为假，那些传播者往往会成为众矢之的，被指责为“造谣者”或“传播谣言者”。

实际上，真正的问题并不在于这些消息的真伪，而在于人们是否具备分辨是非与真伪的能力。只有当我们具备了足够的认知层次，才能更加理性地看待各种信息，避免被虚假信息所误导。

在这一点上，我们可以向那些具有高度认知的人学习。他们往往具备独立思考的能力，不轻易相信他人的说法，而是会通过多种渠道获取信息，并进行深入的思考和分析。只有这样，我们才能在这个信息爆炸的时代中保持清醒的头脑，避免被虚假信息所迷惑。

 

05 认知越低，越容易陷入情绪化的泥沼

在人际交往中，我们时常会遇到各种矛盾和冲突。对于认知层次较低的人来说，他们往往容易陷入情绪化的泥沼，无法理性地解决问题。

例如，在工作中，当遇到同事的批评或指责时，一些认知层次较低的人可能会立即产生强烈的情绪反应，如愤怒、沮丧等。他们可能会与同事发生争吵或冷战，甚至可能会选择辞职或报复。然而，这样的行为并不能真正解决问题，反而会让矛盾更加激化。

相反，那些认知层次较高的人则能够保持冷静和理性。他们会认真分析同事的批评和指责，并从中寻找自己的不足之处。他们会以积极的态度面对问题，并努力寻找解决问题的方法。只有这样，他们才能在人际交往中保持良好的关系，并在工作中取得更好的成绩。

我们应该努力提升自己的认知层次，学会以更加理性和成熟的态度面对各种矛盾和冲突。只有这样，我们才能在人际交往中更加从容和自信地应对各种挑战。

 

写在最后：

曾有人指出，自尊心过度强烈的人往往呈现出内在的脆弱性。这是由于他们尚未构建一套坚实的自我认知体系，因此内心缺乏稳定性。这种不稳定性使得他们在面对挑战时容易感到不安和担忧，一旦遭遇逆境，他们往往缺乏足够的逆商来应对，从而倾向于自我放弃。当我们感受到内心的消耗和陷入自我怀疑时，除了默默地积累实力，更重要的是要致力于提升自己的认知水平。当我们站在更高的层次，拥有更广阔的视野时，自然能够从容不迫地面对一切挑战，无论面临何种困难，我们都能如劈山凿河般坚定前行，最终迎来春风化雨般的成功。记得点赞哦！