金刚功

黄梅雨季结束，三伏天开始，可以去晒太阳天灸了。自从上次去玄武湖边跟着团队一起学习了下八部金刚功，我都很想有机会再做一做，只是自己自律性并不强，没有多练。那次体验是很美妙的。这些动作让人身体多个部位得到拉伸，让气机变的更通畅，提振了阳气，人变的很有精神。而且是不花一分钱通过自己的“动作”来化解内在的淤滞。金刚功真有那么神奇吗！相信自己的切身感觉。

我是觉得可以多加推广，经常多操练，不是虚头巴脑的迷信。只是专业的医疗行业应该不会承认它的作用吧。