自我管理，前置自我价值，后置自我情绪

我曾在一家知名的科技公司担任产品经理，与我并肩作战的，还有一位负责医疗健康应用的同事，我们的关系十分融洽。记得有一次，她为了完善一款医疗健康应用，深入到医院和患者家中进行调研。调研过程中，她遭遇了种种挑战：有时被医生质疑其专业性，有时又被患者误解其意图。

尽管如此，她还是克服困难完成了产品提案，并满怀希望地提交给了领导。然而，当晚领导的一通电话，却将她的提案批得体无完肤，从设计理念到功能实现都被严厉批评。这已经不是她第一次遭受这样的待遇。在不断的批评声中，她开始怀疑自己的职业选择，最终决定离开那个缺乏支持和理解的环境。

她像一颗寻找土壤的种子，在不同的科技公司间辗转。每次离职，都是因为对工作环境的不满。然而，几年过去了，她依然没有找到属于自己的舞台。

01—做好情绪收纳

美国管理学家史蒂芬·柯维（Stephen Covey）说：“寻求理解，然后被理解。”

在职场中，我们应该首先寻求理解我们的工作角色和责任，然后才能期望在工作中得到他人的理解和支持。

我们或许渴望着彼此的理解和安慰，但终究，这里不是家，同事和老板，也不是我们的亲人。在职场，个人的小情绪只能自己收纳好。我们要学会微笑面对现实，而不是寻求他人的同理心。

正如法国作家雨果所言：“生活就是理解，生活就是面对现实微笑。”

我们每个人都是独立的星辰，闪烁着属于自己的光芒。

做好情绪管理，展现自我价值，闪烁自己的光芒，是我们在职场中立足的根本。

02—追求职场的意义

情绪，如同潮水，时而汹涌澎湃，时而平静如镜。

而我们，应当将自我价值前置，将自我情绪后置。

正如古希腊哲学家亚里士多德所言：“任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这并不简单。”

在职场，我们要学会正确地处理情绪，让情绪成为我们前进的动力，而不是阻碍。

当我们成为掌控情绪的舵手，情绪的波涛将不再影响我们的航向。

在职场，如果只追求一份薪水的意义，很快就会毫无意义，如果我们追求的是自我价值的提升，则职场会是一个个壮丽的舞台。

在这里，我们可以通过不断地学习和挑战，实现自我潜能的挖掘和能力的增长。

每一次的成功和失败，都是我们成长的垫脚石。

正如美国前总统罗斯福所说：“你能做的最重要的事情就是决定自己要成为什么样的人。”

在职场，我们决定自己要成为的人，通过不断的努力，实现自我价值的提升。

当我们在职场这片星海中，以专业的姿态，以冷静的心态，以不懈的努力，去追求那属于自己的星辰大海。

当我们不向他人寻求同理心，而是通过自我价值的提升，去赢得尊重和认可。

在这片星辰大海中，我们都将成为最亮的星，照亮自己的道路，也照亮他人的世界。