荡秋千

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2607天，2024.07.12

    当来访者说自己开始做之前未做过的事前都需要有一个了解的她的人推她一把，否则即使准备的很充分，也知道自己有能力胜任，但就是不能主动迈出第一步。看到别人积极上前，表现的还不如自己好时就会深深的自责。后在探讨时，咨询师说这像极了荡秋千，起步时，是需要借助外力，外力越给力，则秋千荡的越高持续时间越长。推秋千的人就是个引子，让静止的秋千动起来，让坐在秋千上的人尝试借力使力～由外（力）转向内（力）。即一开始在他人的帮助下，在秋千来回荡的同时慢慢尝试如何靠自己可以让秋千如有人推一样自由上下飞，如双脚用力蹬地。然后，不需要别人推也可以让秋千荡起来。所以，如果有人懂我们、了解我们，可以在做事前推一把，那么当然很好。如果恰好没有，但又很想尝试，怎么办？不妨假装有人推，试试看。或者接纳没有人推，慢慢来，顺其自然，就像小孩子学步时，有人扶着会走的比较稳，一旦没有扶的，一开始会走的东倒西歪 ，甚至跌倒，但最终还是学会自己稳稳当当的走。