《水性好 人无恙》

文/尹西林

1971年夏天南国湛江，舰队办了一期游泳技术培训班，教练是海军体工队的游泳健将。舰队选送了几十名学员，我因在六四年大比武时游过万米，有幸参加了这个培训班。

我们每天在霞山海滨游泳场进行基本功的训练。蛙泳具有实战意义，所以，把教学蛙泳定为培训目标。

我们的教练是国内著名游泳健将，他们用一周时间传授了”蹬.夹.滑.抱”的四字要诀“。简而易懂的四字诀纠正了我多年来不规范的草根动作。几天下来受益多多：动作协调了，呼吸节奏了，换气暢通了，速度提高了，耐力增大了，真正体验到了科班训练的显著效果！

集训结业后，队里乘热打铁，让我负责连队的游泳军训。队里的帅应怀、廖金水几人悟性极高，他们把”蹬.夹.滑.抱“动作做得很规范。在骨干们带动和鼓舞下，经过一段时间的苦练，部队官兵们泳技迅速提高，大多数人能在霞山泳场50米的赛池里轻松往返二十余趟，很快达到了游过千米的目标。

忆起当年在队里推广了”蹬.夹.滑.抱“蛙泳，我特开心。因为，善泳者平日体格壮，战时人无恙。

转业回京后，我继续用“四字真言“将妻子、儿子及一些怕水的旱鸭子们调教成了游泳好手，此生，这方面我挺有成就感的！