学习有方法1——关于记忆001记忆宫殿之练习⑥

方法很重要——尽管教育最重要的不是具体的细节，但作为整个教育环节中一个关键点，教授学习的方法不容小觑，应优先于知识的传授。

借力打力——它山之石可以攻玉，不是每一种方法都适合自己，但别人的成功总有我们可以借鉴的地方。

懂得取舍——适合自己的才是最好的。

一台电脑的配置如何，内存是一个重要因素。我们大脑的记忆能力就相当于电脑的内存。与电脑不同的是，我们的大脑是可以通过锻炼升级的。

今天继续分享记忆的方法——记忆宫殿记忆法

《fbi记忆课》，盛唐

记忆练习——FBI教你记住整副扑克牌

要想尽快地牢记一副扑克牌，或者你也想去参加一场记忆扑克牌的比赛，最好还是使用路径记忆法。

FBI特工也是记忆扑克牌的高手，他们认为，快速记忆能力的重点是由联想能力和编码能力组成，而记忆扑克牌训练实际上就是在某种程度上提升这两种能力。

事实上，记忆扑克牌的训练过程不仅要用最基本的数字路径记忆法，还有联想法、图像法的综合运用。在这个过程中，想象力将会得到极大的锻炼，帮助我们进一步开发右脑潜能，全面提高我们的学习能力、创造能力，乃至艺术感受力。

准备一副扑克牌，要拿走大小王，所以，你的手里最后会剩下52张牌。接下来，就用数字给这52张牌进行编码，然后再像记忆数字那样去记住它们。转换成数字的方法其实不止一种，你可以尝试用自己的方式去转换；当然，你也可以不转换，直接将它们变成自己喜欢的卡通图像或某个人物也行。总之，以便于自己记忆为主。

1.52张扑克牌的对应编码准备工作

我们都知道，这52张扑克牌分为两类，一类是纯数字牌，即数字1～10；另一类是人物牌，即J、Q、K。此外，还有黑桃、红桃、草花、方块四种牌面的区分。FBI特工的做法是：黑桃表示十位数的1，因黑桃图像的下半部分看上去像1；红桃表示十位数的2，因为红桃图像的上半部分的弧形很接近2；草花表示十位数的3，因为草花是用3个半圆组成的；方块表示十位数的4，因为方块有四个拐角。

这样一来，黑桃1就可以转化成数字11，黑桃2可以转化成数字12，黑桃3就是13，红桃1表示21，红桃2表示22，红桃3表示23；草花1表示31，草花2表示32；方块1表示41，方块4表示44，其他的以此类推。FBI指出，对牌面是10的扑克牌，可以直接将其视为0。比如，红桃10转化成数字就是20，草花10换成数字就是30。而对于人物牌，需要我们相应地加上40，譬如，草花J，如果按照我们刚才的方法得出的数字应该是41，那么加上40以后就变成了81。

掌握了方法之后，52张扑克牌与其相应的数字编码也就出来了，根据数字编码而转化成的图像如下：黑桃1——11（筷子）黑桃2——12（婴儿）黑桃3——13（医生）黑桃4——14（药师）黑桃5——15（鹦鹉）黑桃6——16（杨柳）黑桃7——17（义旗）黑桃8——18（篱笆）黑桃9——19（药酒）黑桃10——10（衣领）黑桃J——61（轮椅）黑桃Q——62（柳儿）黑桃K——63（留声机）红桃1——21（二姨）红桃2——22（情侣）红桃3——23（耳塞）红桃4——24（盒子）红桃5——25（二胡）红桃6——26（河流）红桃7——27（鸡）红桃8——28（耳耙）红桃9——29（二舅）红桃10——20（耳环）红桃J——71（蜥蜴）红桃Q——72（企鹅）红桃K——73（鸡蛋）草花1——31（鲨鱼）草花2——32（仙鹤）草花3——33（咸蛋）草花4——34（绅士）草花5——35（珊瑚）草花6——36（香炉）草花7——37（山溪）草花8——38（舢板）草花9——39（散酒）草花10——30（森林）草花J——81（蚂蚁）草花Q——82（白鹅）草花K——83（白沙）方块1——41（司机）方块2——42（事儿）方块3——43（死神）方块4——44（狮子）方块5——45（食物）方块6——46（石榴）方块7——47（石器）方块8——48（腮帮）方块9——49（四舅）方块10——40（司令）方块J——91（秋衣）方块Q——92（球儿）方块K——93（救生圈）。

记住了以上编码和图像之后，现在开始设置数字记忆桩，FBI特工选择了13个数字记忆桩及其所代表的图像，分别为： 1——鱼 2——鹅 3——伞 4——蛇 5——虎 6——牛 7——鸡 8——马 9——酒 00——眼镜 01——树 02——铃儿 03——耳朵 （以上所提供的图像可供参考，您也可以自己联想，建立属于自己的图像。） 这13个数字记忆桩是固定的，要在你的脑海里熟练地记住。

接着，你需要再复习一遍每张牌所代表的相应图像。该套训练法需要遵循的记忆法则是：在记忆的时候按照顺序把这52张扑克牌每四张一组放在13个数字记忆桩上，同时也不要忘了将四张牌所代表的图像与相应的数字所代表的图像放在一起加以联想，建立联系。

2.熟练记忆数字编码及52张扑克牌

以上工作完成之后，可以进入到接下来的训练了，目标是完全熟练地记忆以上数字编码，争取能够在一分钟以内按照原有顺序背诵下来；熟悉这52张扑克牌，并找到每张牌的图像记忆点。

在这个过程中，我们需要仔细比较每张牌的相似和不同之处，找到便于记忆的记忆点，不管是数字牌，还是人物牌，都应该从牌面的整体图像上寻找其特有的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码加以联结，直到你一看到这张牌就可以在脑海中直接浮现出它所对应的图像为止。当然，你还可以将相同数字的不同花色牌摆在一起记忆，通过比较它们之间的异同点，进而找到记忆点，再与其邻近的数字牌比较一番，找到它们各自的记忆点。

在你完全记住了52张扑克牌及其对应的编码之后，再进行计时训练。

3.读牌练习

通过上一步的训练，我们已经能够在一分钟以内记住所有的编码及其对应的图像，那么，接下来的训练目标就是：在一分钟内读完52张扑克牌，要求是能够迅速辨认出每张扑克牌所对应的编码，而它们所对应的图像暂时不用回想。鉴于此，我们需要在30秒内背出52张扑克牌及其所对应的编码来。

在读牌练习的过程中，你可以用左手握住扑克牌，左手大拇指负责将每张读完的牌推到右手去。而在读牌的时候需要将每张扑克牌完整显示出来，便于我们以最快的速度看到每张牌的记忆点，必要的时候还可以根据牌面左上角的图标辅助我们辨认，甚至可以不用洗牌，注意这是在尚未熟练的情况下。

而熟练之后，只需扫一眼就可以辨认出记忆点来。千万不要小看了这个读牌的过程，这是帮助我们记忆的重要环节，为了加深印象，你也可以大声地读出来，如果发现有辨认度较难的牌，可以单独抽出来练习，直到熟练为止。

4.想象练习

不管你什么时候有时间，都可以进行这一步训练，目标是：第一，在不需要翻牌的情况下，一分钟以内将52张扑克牌的图像在脑海中全部回忆一遍；第二，在100秒钟之内想象出52张牌所对应的编码图像；第三，通过想象，将任意四张牌与一个数字记忆桩加以联结，找到每一个数字记忆桩的想象模式。

注意，在大脑中翻牌时，我们脑海中浮现出来的扑克牌的图像和每一张牌对应的编码图像需要做到清晰、生动，最好有鲜明的色泽对比，仿佛图像就摆在眼前。在想象的时候，需要放松身心，闭上双眼，在刚开始训练的时候，不需要有任何压力，怎么记忆方便就怎么记忆，等达到了熟练的程度之后，再开始使用计时器。

FBI记忆专家建议，要想提高记忆的速度，首先应该对每张扑克牌的图像印象深刻，即使闭上眼睛也依然能够想象得出每张牌所对应的图像；其次是熟练记忆和想象那13个数字记忆桩；然后就是我们在建立每四张扑克牌和一个数字记忆桩之间的联结时，想象清晰，画面鲜明。这是三个比较关键的环节，也是决定我们记忆一副扑克牌所需时间长短的重要因素。其中，在每个数字记忆桩上放四张牌时，要留意这四张扑克牌的先后顺序，我们在脑海中建立起的联结如果是画面，就要做到上下有序；如果是动作，就要做到先后有序。

5.记住整副扑克牌

如果前面的训练你都十分顺利地完成了的话，那就表明你已经有了非常良好的记忆基础，现在再开始记忆整副扑克牌，应该也不会有太大的困难了。如果我们的终极目标是在五分钟内记住整副扑克牌，假如前面的读牌时间和在大脑中回想数字记忆桩的时间合在一起不超过两分钟的话，那么，只要能够把联结数字记忆桩和纸牌的时间控制在三分钟之内，五分钟的目标绝对可以实现。

6.联结52张扑克牌训练

这种联结训练类似于锁链法。训练的过程中，我们可以把这52张牌平均分成13组，每4张一组，然后通过联想、想象把每一组的4张牌联结起来；也可以分成4组，每组13张，然后通过联想、想象把每一组的13张牌联结起来。通过这项联结训练，可以提高我们在联结这个环节上的能力和速度。最后，拿出计时器，争取在两分钟以内翻牌并且对每4张一组的扑克牌进行想象联结；在三分钟以内使用13个数字记忆桩来记住整副扑克牌。

值得注意的是，整个记忆扑克牌的训练并不需要我们在一天或两天之内完成，根据每一个步骤的要求和难度，可以将任务分开进行。比如，我们可以花两天时间来完成52张扑克牌的对应编码准备工作，每天坚持进行2个小时以上的练习，可以见缝插针，也可以集中时间训练。之后再开始进行熟练记忆编码和52张牌的训练，总体得视情况而定并且因人而异。 这个过程需要坚持，不能中断，如果你中间有一天没有进行训练，那么，前面所有的内容都有可能需要你重新记忆。不管怎么样，在开始训练之前，你都需要给自己设定一个时间。比如，在三个星期内完成整个记忆扑克牌的训练。那么，根据训练的步骤和目标要求，我们需要划出阶段性任务，并且留出时间来进行强化复习训练，以便保证训练在三个星期内达到预期的目标要求，这是关于时间分配的问题。

此外，在这个过程中，也需要我们及时发现问题，一旦发现有薄弱环节，一定要立即加以强化训练。

千万不能妄图一口吃个大胖子，记忆训练是个循序渐进的过程，还需要我们有耐心和毅力坚持才行。