2024.7.27日复盘 星期六 雨

饮食：两包荞麦面、一盒雪糕、一顿大米糙米混合饭配咸鸭蛋、八块五分量的西瓜，2升左右水。

运动：步行运动6公里+，2024年累积运动224.4公里(还需要运动496公里完成年度目标720公里)

体重：145.3斤(还需减37.3斤到108斤)

支出：30.14

收入：0.89

截止当日月支出：1458.07(7月支出预算1500)

净负债：–34485元

短视频输出：视频号发了1条视频

文字输出：公众号更文1篇，字数500+

输入：视频号刷视频，追剧《全世界都在等你们分手》。

今日满意度：2

今日做的关键选择：躺平在家休息

今日成功日记：1.没开空调  2.昨天视频号收益0.09，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。3.有运动 

今日不足：吃得太多，花钱太多。

今日感悟：能量很低时，自控力不足。