多么热的天都可以帮助别人

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气温升高、地表温度越来越高，早晨锻炼看到马路清洁工正在挥帚清扫，留下一行行汗水。

淮安市是全国文明城市，其实离不开这些清洁工或者叫城市美容师的帮助。我心存感激地和她打个招呼：“早上好，辛苦了。”她满脸笑容地回答：“不辛苦，就当是锻炼身体了。”她告诉我，每天早晨4点就起床了，简单吃点，骑上电瓶车，5点赶到她的工作地点丰登路，一直要工作到11点下班，下午1点到五点继续上班，一年365天，天天如此，已经干了十几年了，主要是可以交养老金，将来不会成为子女负担。夏天，最怕戴头盔，闷热，不舒服，不戴不行啊，领导检查到会扣工资的。

几天后，又见这位城市美容师，我们聊得多一些。我说，我每天坚持写一千字，写着写着，没有东西好写了，可不可以写写你，她很高兴地答应了。我们于是加了微信好友。她一边干活，一边和我说话。原来她的一位老姐的扫帚坏了，她拿起路边修车的钳子，用力把捆绑扫把头箍筋扎紧，动作娴熟，显然不是第一次做。“老妹，谢谢你”，年龄大的一边接过修好的扫帚，一边答谢道。“不客气”。

加了她的微信，我想帮她做点自己力所能及的事，于是，发给她一段提醒。光照强烈，紫外线容易损伤皮肤，因此要格外注意防晒，夏天出门穿什么衣服最防晒呢？答案是红色、深色衣服防晒效果佳。天气炎热，笔者在街头看到，大家防晒普遍做得都很严实。防晒衣、防晒帽、太阳伞、护袖……很多人都不约而同选择了浅色系的衣服。在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。医生的权威解释是，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。防晒面料的选择也有讲究。一般来说，牛仔、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，但是大夏天穿这种面料肯定不合适。目前防晒衣的主要材质还是化纤成分，化纤成分里面又以涤纶为主，涤纶防晒效果要略优于锦纶。希望这些对于一位女性城市美容师有所帮助。

自古以来“以貌取人”“以势压人”从来都有。商家挂出的“买卖公平、少叟无欺”招牌，做起来不容易。人的份量轻重不是用外物的职位、金钱、名望衡量的，而是看他是否帮助了别人，是否有益于社会。记得看过一则报道，浙江一位马路清洁工老人在垃圾箱塑料袋中拾到现金10万元，为等候失主来取，他一边工作一边等失主，整整等了三个多小时直到归还给失主。这位老人我没有见到，但我身边有很多这样的城市美容师，他们在这么热的夏天，给我们带来优美的环境，你是否会对他们说一句简单的话“辛苦了”呢。