经常跑步的人，没有一个是弱者

        经常跑步的人，没有一个是弱者。 他们要养成自律习惯，不会三天打鱼两天晒网，业务再忙、应酬再多，也会坚持按计划去跑。他们有着强大的意志，即使脚像灌了铅，喘得像破风箱一样，他们也会逼自己对抗惰性、忍受疲累。而自律习惯和强者意志，也是一个人成事的重要因素。说到底，跑步的哲学，也是人生的哲学。

      长跑需要忍受枯燥、控制欲望。人生如跑步，跑步如人生。如果怕苦怕累，遇到挫折就放弃，到最后只会一事无成。只有咬牙坚持，多迈一步，多坚持一秒，才能有所成长。

        有一句话是这样说的，一个人的强大，从跑步开始。想到跑步，我们可能就想到保持健康、磨练意志。实际上，它还能活跃思维、改变心态。比如跑步，是打开思维枷锁的钥匙。 

        跑步，也是补充内心能量的源泉。  雷军说：跑步是一种沉淀，否则心静不下来。跑步就跟写作一样，都是一场修行。 虽然刚开始会感到痛苦，但坚持下去之后，就能从中学到很多东西，让自己渐渐得到成长。跑步，是一种健身方式，也是一种修行方式。现在奔跑时流的每一滴汗，都会是你未来人生路上最强的辅助。