原生家庭 缺爱的人很容易焦虑不安

原生家庭缺爱的人很容易焦虑不安，内心无法安住在当下，内心时刻都感到难受，只要一闲下来，内心就莫名的难受，烦躁，焦虑，为了缓解这种难受，必须随时刷手机，一停下来内心的难受就出了，根本没法停下来。

因为内心太难受了，必须随时刷手机缓解内心的难受，所以根本没有时间精力去一门深入的操练绝活，打磨自己，也没法静下来深度思考，未雨绸缪，一有时间就刷手机了。

不是他们想这样，是内心太难受了，不刷手机缓解这个难受，人会烦躁到发疯，发狂的。所以他们的问题根本不是出在刷手机上，而是出在内心太痛苦，太难受了。

为什么会这么难受？

因为原生家庭缺爱的人，从小缺少陪伴、缺少照顾、缺少帮助、缺少保护、缺少认可、缺少重视、缺少理解、缺少支持，还是总是被打击、挑剔、嫌弃、贬低、打骂、欺凌、拿捏，从小经历了太多无力、无助、绝望，内心充满了恐惧、担心、害怕，自卑、委屈、愤怒。

这些内心的缺失和创伤一直没有疗愈，导致内心时刻都感到难受、焦虑、烦躁、内心一直被恐惧追着打，内心一直在逃亡，内心无法安住在当下，无法安心的去搞事业，也无法安心的去搞学业，只能没完没了的刷手机缓解内心的焦虑和痛苦。

从小缺爱的人，一辈子都活在等待和恐惧里无所适从，找不到活着的着力点，找不到活着的意义，灵魂无处安放，想努力找不到努力的着力点，不努力心不安，每天浑浑噩噩的像在梦游。

等待，等拯救，等照顾，等帮助，等重视，等在乎，等表扬，等奖励，等理解，等支持，一辈子都在等、等、等……，等不到就委屈、愤怒、怨恨，自哀自怜，怨天尤人。

恐惧，内心孤独，无力，无助，自己没有力量，又没人帮助，每天活在担心害怕里，焦虑不安，无能为力，无法

安住在当下，只能没完没了的刷手机，什么都做不了。