我的减肥计划

减肥”为什么还要做计划呢？呵呵，是因为减肥作为我的近期目标和远期目标，是每日都要被提到重要日程上的，只是苦于实施的难度之大，一直只能是“被计划”而挂在嘴边，从没真的付之于行动过，最多在心里酝酿酝酿，在口头说说而已。

眼看天气渐渐热了，喜好的衣服穿着像缩了水，绑住身上的肉一格一格的，又难受又难看。说不着急，那是哄人的话，除非肉是长在别人身上。

隔着衣服手捧着这一圈一圈的肥膘发愁啊！又没有吃多少东西，根据能量守恒定律，也不应该长这么多肉啊！怎么办呢？

看减肥的广告铺天盖地多的很，办法是很多，对我来说，操作起来难度都大，都不是办法。

首先说抽脂，听抽过脂的朋友讲的很吓人，瘦后还会反弹。一来我不敢尝试，二来还舍不得花钱买罪受。

其次就是吃减肥药，减肥药的钱我还是舍得出的。可是我怕把身体搞垮了，拿钱去看病也不划算，所以这也不是办法。

据说最科学的办法应该是适当的节食和锻炼，也就是人们常说的管住嘴迈开腿。

对科学我还是相信的，可是操作起来也很困难。

就拿节食来说吧，科学说吃个八分饱就不吃了，可是八分饱很难量化。就算能控制胃的食量，也很难控制住嘴巴；有时候控制住了嘴巴，却又敷衍不了胃，饥肠辘辘的很不好受，晚上觉都睡不着。

锻炼吧，十天半月不见成效，没见减半两一两的，一下子又没有了自信心，加上也没有把铁棒磨成针的毅力和恒心，所以，也不是办法。

有一次看一个电视节目，那女孩子诉说自己的减肥经历，一说就哭了。她坚持每天不吃粮食，只吃黄瓜和喝水，睡到半夜还起来跑步，三个月下来瘦了60斤。

这是普通人的减肥经历，还有前段时间贾玲拍的电影《热辣滚烫》，她的减肥历程，对自己够狠的。

我听着就惭愧的要哭，不说不吃东西，就是不吃饱我都觉得虐待了自己，我就是忍不住的要对自己好。

我真佩服女孩们的毅力啊。想向她学习，可看着白花花的米饭不吃，总觉得对不住自己，又会忍不住的安慰自己：人生苦短，何苦这么自己逼自己？吃了再减，吃了再减，不吃没力气减啊。

减肥真的很难，就像人们说明天戒烟一样，是项长期的、艰巨的、艰难的任务，不计划不行啊，但光计划更不行。呵呵！