近视趋向小儿

今天小妞在幼儿园做体检了，而视力检测便是其中的一个项目。我大致看了小妞班上孩儿们的视力，结果发现视力正常的孩子屈指可数。十有八都是不及格的。

四岁的孩童，4.8及以上才算良好。而4.7的孩子占多数，有的却到了4.3，更有甚者，一只眼正常4.8，一只偏低至4.2。只有极个别良好。

要想不近视，重中之重便是远离电子产品。可是，现在的娃都离不开这玩意儿，应该说电子产品已经成为了便利的哄娃工具，事关家长们都离不开手机，平板等等设备，更何况一脸好奇的宝宝们。凡事过犹不及，放任它们蚕食孩儿们的视力，他们的世界就变得越来越模糊，而视野也越来越窄，而他们的认知力便也被局限在小小的屏幕里，戒不掉，甩不开，飞不高……

这就需要我们当家长的当断则断，以身作则，带头远离对视力无益的举措。把精力转向充足的户外活动，并养成良好的用眼习惯。

另饮食上不偏食、不挑食（然而这也是很有难度的。）

少吃或不吃甜食（这个更是难上加难。）

多喝牛奶，多吃蔬菜水果尤其是深色蔬果（挑食的孩子往往都是只吃肉不吃菜，这通常也是难以实现的。）

适当吃鱼禽肉蛋和坚果等。（单调乏味，好像也不是孩子们所爱）

小妞的检测还行，估计是爸爸的遗传基因给力。愿她继续保持，和她爸一样，一直保持5.0的视力，所及之处，一片清亮，明净。