复盘篇：走好自己的路

不争不比，过好自己的生活。今日是周一，又是元气满满的一周开始！

1、运动篇：把运动变成一种日常，健走每周10公里以上，每周学舞。（体重控制在53kg以内）

复盘：本周运动跑步健走18.9公里，爬山一次，舞蹈下周开课啦。夏天暴汗的感觉还不错。

2、阅读篇：100本，每日阅读1小时以上，定期阅读中外名著。

复盘：阅读完成342本书，2024年读完35本书/100本书，上周阅读9小时38分钟，日均阅读1小时22分钟，每天都坚持阅读，需要加强，最近听书加阅读《穆斯林的葬礼》。

3、爱好篇：练字和画画每周练习，定期发布小视频。

复盘：最近练习颜体，最大的感悟是行笔有力了，临帖落花诗和多宝塔，每一次练习都认真对待，不会在练习纸上涂涂画画，练字即有恭敬心，惜墨惜纸。

4、旅行篇：每周去书店，每月去一个地方旅行旅拍。

复盘：8月惠山爬山一次，天气太热未安排出行。去书店就是提醒自己多看书，多看经典书目。

5、学习篇：每天安排50道题目练习，11月中级经济师考试。

复盘：上周习题学习每日10道，数量需要加大并且及时复盘，提升考试通过率。

本周小确幸：

1、画了一幅枇杷国画，很喜欢！

2、用心练习颜体，掌控了一点笔画技巧！

3、喝了茉酸奶，很开心！

4、自己做了鸡蛋虾仁三明治，很美味！

5、给自己买了一束鲜花，装点书房。

6、七夕节收到520红包，一只手表和一串珍珠。

7、在山上看到粉色晚霞，很惊喜！

8、爬山遇见爱心树。