生命在于运动（2）

颓废了小半年了。

体重一度增加了10Kg ，太可怕了。

这小半年，纠结过，自我救赎过，自我安慰过，可是一度还是非常消沉，这小半年喝过的酒，想必有过去三年的总量还要多。

确实有很多不顺心，比如股市，比如楼市，比如工作，甚至简书群里都有某种风雨欲来的变革，其实我们的生活乃至生命都被一种无形的力量驱逐着，也许明媚也许暗黑，最大的幸运，或许是太阳每天都是新的，过去是，未来依然是。

好像也没有必要为不确定的某种比如而作茧自缚。突破过去，阳光依然佛照着大地。

也许我们不能改变什么，可是可以改变自己。比如运动，比如学习。

忽然间，内心也豁然起来 ，

从今天的三公里跑结束的那刻开始。

七月以来，八月以继，运动的脚步没有停，（虽然吃的上面没有严格克制）但是慢跑的节奏没有停，从 三公里到五 公里，渐成习惯。

从上次的体重惊吓里，降低了近3公斤，坚持一段时间，开始的体重变化不大，这几天感觉明显，坚持的效果。

生命在于运动。继续，保持运动的节奏。慢跑，可持续发展的跑。

坚持一定会遇到更好的自己。